Tvoje tijelo
Pronalaženje vremena da budete goli kao na dan kada ste rođeni može probuditi osjećaj zadovoljstva, slobode i samoljublja.
Za većinu nas je vjerovatno teško sjetiti se kada smo zadnji put bili udobno goli u periodu dužem od 20 minuta. Mnogi od nas su goli samo onoliko vremena koliko nam je potrebno da se istuširamo ili okupamo. Brzo se osušimo i oblačimo svoju odjeću ili pidžamu, ne uzimajući ni trenutak da uživamo u osjećaju zraka na našoj goloj koži. Većina nas je od malih nogu naučila da je to način da se radi i možda nismo bili izloženi drugom načinu razmišljanja, ali mnoge kulture golotinju smatraju potpuno prihvatljivom, čak i u donekle javnom okruženju. Ako ste ikada imali sreću da se asimilirate na ovaj način rada, možda ste shvatili da vam je to iskustvo dovoljno oslobađajuće da vam dozvolite da utiče na ostatak vašeg života.
Možda ste plivali u toplesu na Tahitiju ili išli u saunu u Švedskoj ili Finskoj. U mnogim američkim gradovima možete pronaći iskustvo nesvjesne golotinje u ruskoj ili korejskoj banji. Možda ste primijetili nedostatak taštine kod ljudi koji su zadovoljni svojim golim tijelima. Starice i mlade djevojke sjede jedna pored druge, naizgled ne mareći kako izgledaju. Vidimo da nije potrebno skrivati svoje nesavršenosti; od celulita do bora, sve je prihvaćeno sa ravnotežom. Možemo vidjeti ljepotu i prirodnost naših različitih tijela, prihvatajući sebe kao ispravne, baš onakve kakvi jesmo. O tome da budete goli pred djecom možete razgovarati sa svojim suprugom ili partnerom i izraditi plan za vašu porodicu. Djeca imaju svoj način da vam daju do znanja kada su spremna za porodicu koja nosi samo odjeću.
Ako ovo zvuči privlačno, možete pokušati da u svom danu izdvojite neko vrijeme u kojem ste dopustili da budete goli. Možete odgoditi oblačenje za 10 minuta nakon tuširanja, postepeno povećavajući vrijeme na 20 minuta ili pola sata. Možda biste željeli i da probate spavati goli, senzualni užitak koji je posebno divan u vrućim ljetnim mjesecima. Ako imate privatni vrt, golo sunčanje bi moglo biti prava stvar. Šta god da odaberete, pronalaženje vremena da budete goli kao onog dana kada ste rođeni može probuditi osjećaj zadovoljstva, slobode i samoljublja.